استرس زنان هم مانند استرس در مردان دلايل زيادي دارد. اينكه بدانيم تعريف استرس چيست و چه تاثيراتي بر سبك زندگي ما دارد كمك شاياني به مطالعه بهتر استرس زنان خواهد كرد.
استرس زنان چيست و چه علائمي دارد؟
براي بروز استرس دلايل زيادي وجود دارد. معمولاَ مسائل مربوط به پول، امنيت شغلي، سلامتي و مشكلات مربوط به روابط از علت‌هاي مشترك استرس، بين زنان و مردان است. شايد براي زنان، مسئوليت‌هايي كه بر عهده مي گيرند، دليلي خاص براي استرس باشد. در جامعه امروز، نقش‌هاي زنانه اغلب شامل تعهدات خانوادگي، مراقبت از كودكان و يا والدين مسن (به لحاظ آماري بيشتر خانم بودند) و مسئوليت‌هاي كاري و نقش‌هاي ديگر است. با افزايش تقاضا براي تحقق اين نقش‌ها و با فشار مهلت زماني و تعهدات برآورده نشده، زنان احساس سردرگمي كنند. به دليل اينكه آنها نمي توانند انتظارات خود و ديگران را برآورده كنند، ممكن است احساس شكست كنند.
اغلب اوقات زنان بيشتر وقت صرف مي‌كنند تا نيازهاي ديگران را برآورده كنند تا به نيازهاي خود برسند كه اين خود به بروز استرس زنان منجر مي شود
اگر زنان استرس زيادي داشته باشند ممكن است اصلا تشخيص ندهند كه نيازشان چيست.